Представьте, что ваша личность это древний город. Его центральные площади и величественные здания видны всем: это ваш характер, таланты, успехи в карьере и гармоничные отношения. Но есть и другой уровень скрытый под землёй фундамент, заброшенные катакомбы и засыпанные колодцы. Это наш детский опыт, особенно тот, что оставил рану. Археология личной травмы это процесс бережного и осознанного раскапывания этих слоёв, чтобы понять, почему мы строим свою взрослую жизнь именно так, а не иначе.Мы привыкли думать о травме как о чём-то катастрофическом. Но чаще всего речь идёт не об одном большом событии, а о множестве мелких, микротравм : хроническом эмоциональном пренебрежении, постоянной критике, необходимости заслуживать любовь или ощущении собственной невидимости. Эти ранние опыты формируют наши глубинные убеждения о себе, других людях и мире в целом. И во взрослом возрасте мы, часто не осознавая этого, начинаем разыгрывать одни и те же сценарии, пытаясь на этот раз выиграть .Фундамент отношений: ...
