Бывает состояние, когда к вечеру совершенно обычный вопрос Что будем есть? вызывает раздражение, хотя сам вопрос не представляет никакой сложности. За день уже пришлось решить, что сделать в первую очередь, кому ответить, что купить, куда записаться, соглашаться или отказываться, когда выехать, что приготовить и как распределить оставшееся время. Каждое такое решение кажется незначительным, однако все они требуют внимания, оценки вариантов и контроля, поэтому к концу дня очередной выбор может ощущаться как дополнительная нагрузка.Для описания этого состояния часто используют термин decision fatigue - усталость от принятия решений. В популярной психологии его нередко объясняют слишком буквально, словно существует определённый запас решений, который человек расходует в течение дня. Исследования самоконтроля и когнитивной нагрузки дают более сложную картину, поэтому правильнее говорить о сочетании умственной нагрузки, стресса, недостатка отдыха, большого количества альтернатив и необходимости ...
