К ситуации человек обычно адаптируется через жертву. Это адаптация защитным поведением. Вместо жизни выбор ухода и выживания.Альтернатива - стать активным (ассертивным) к миру: я имею право на свободу, любовь И, действую!Хотя быть жертвой приятнее тихо сижу, хоть и ничего не добьюсь. ) Позиция жертвы инфантильная, то есть человек сохраняет детскую позицию, опираясь на кого-то из взрослых. Есть нюанс: опираться на чьё-то мнение, значит и передать ответственность за жизнь! Получаем - фиксацию незрелости Зрелось опора на самого себя!Жертва состояние, когда человек реально верит, что внешнее определяет его жизнь (обстоятельства, правительство, начальник, погода...).Жертва результат перепрошивки карты. Жертва всегда пассивный объект! Суть жертва приспосабливается к обстоятельствам, при этом теряя себя!Оптимальный способ приспособиться (по Северцеву), к этой жизни (не через Жертву): поднять уровень своей сложности, в т.ч. способности влиять на окружающих.Тут смысл в том, что сложность управляющей ...