Бывает, что человек жалуется, хочет перемен, но при рассмотрении любой возможности возникает препятствие. Это звучит по-разному, но суть одна: Да, я понимаю, что это работает, но... . Да, я знаю, что мне нужно отдохнуть, но... . Да, я вижу, что это старый паттерн, но... . Да, я хочу отношений, но... . Это да, но - одна из самых коварных ловушек в терапии. Она хорошо описана Эриком Берном. Оно выглядит как согласие, но на самом деле это отказ.Когда человек говорит да, но , он обычно хочет показать, что он не просто сопротивляется, что он понимает, что ему говорят, что он готов работать. Но на деле но стирает всё, что было до него. Это как если бы вы сказали: Я тебя слышу, но не слышу . Это способ остаться в привычной позиции, не меняя ничего.За этим но часто стоит страх. Страх, что если я соглашусь, мне придётся что-то менять. И тогда я оставляю себе лазейку: Да, но это не про меня , Да, но у меня особый случай , Да, но я не могу .Иногда за этим стоит убеждение, что я не справлюсь. Что даже ...
