В психологической практике нередко встречается ситуация, при которой человек в течение дня становится раздражительным, конфликтным и резко реагирует на слова близких людей, хотя спустя несколько часов или после сна уже не понимает, почему его реакция была настолько сильной. Утром он способен спокойно оценить произошедшее и сказать: Можно же было поговорить нормально, зачем я так отреагировал? . Такое расхождение между состоянием во время конфликта и последующей оценкой ситуации особенно характерно для людей, у которых эмоциональная регуляция нарушается при переживании угрозы отношениям, самооценке или личным границам.В обычном состоянии человек способен одновременно учитывать свои чувства, намерения другого человека и реальные обстоятельства ситуации. Однако когда эмоциональное напряжение становится слишком высоким, способность спокойно анализировать происходящее снижается. В результате сначала возникает эмоциональная реакция, а уже после неё появляется попытка объяснить, почему она возникла.Например, ...
