Мы живем в эпоху, когда новости о природных катаклизмах, исчезновении видов животных, тающих ледниках и экологических катастрофах стали привычным фоном нашей ленты. Для многих этот фон не проходит бесследно. Все больше людей особенно чутких и эмпатичных сталкиваются с новым психологическим феноменом, который специалисты называют эко-тревогой (climate anxiety).Что это за состояние, почему обычные методы самоуспокоения здесь не работают и как трансформировать парализующий страх за судьбу планеты в созидательную энергию? Давайте разберем этот феномен с точки зрения психологии.1. Что такое эко-тревога и чем она отличается от обычной?Эко-тревога это хронический страх перед экологическим кризисом и катастрофическими изменениями окружающей среды. Важно понимать: это не психическое расстройство, а адекватная, здоровая реакция психики на реальную угрозу нашему общему дому.В отличие от генерализованной тревоги, когда человек переживает по поводу личного будущего, ...
