В практике часто встречается парадокс: человек, обладающий всеми ресурсами для нормальной жизни, упорно и методично ее разрушает. Съедает на ночь торт, хотя борется с весом. Не перезванивает рекрутеру после удачного собеседования. Провоцирует конфликт на ровном месте. Со стороны это выглядит как глупость или слабость, но изнутри это ощущается как единственно возможный способ взаимодействия с миром. Сгорел сарай - гори и хата : Психология тотального разрушенияЭта народная мудрость идеально описывает механизм аутоагрессии. Когда в жизни случается первая, пусть и небольшая неудача ( сгорел сарай , опоздал на работу, получил критику, расстался с партнером), психика, истощенная стрессом, выбирает не спасать остатки, а сжечь всё дотла.Почему так происходит? Если сарай сгорел по моей вине (или я не смог его уберечь), это бьет по самооценке. Возникает невыносимое чувство стыда и невротической вины. Чтобы избавиться от этого напряжения, психика включает механизм обесценивания: Раз я уже плохой ...
