Le coaching nutrition : alimentation intuitive, et si c'était plus facile en été ?
Manger quand on a faim. S'arrêter quand on est rassasié. Choisir un aliment qui fait vraiment envie. Ne pas culpabiliser. Ne pas compenser. Faire confiance à son corps et se sentir en paix avec lui. Voilà ce que propose l'alimentation intuitive.Il s'...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr
