Allenamento 12-3-30, Crossfit e Twerking: queste e le altre tendenze fitness che spopoleranno nel 2023

Avete mai sentito parlare dell’allenamento 12-3-30? Se non ancora, sappiate che presto spopolerà. Lo rivela un’indagine svolta da PureGym, che ha scoperto quali tendenze fitness sono destinate a dominare il 2023. Per saperne di più continuate a leggere