Врач назвал способ борьбы с последствиями Covid-19
0
Специалист добавил, что эти полиненасыщенные жирные кислоты содержатся именно в морской рыбе, а в речной их нет.
Омега-3 жирные кислоты полезны при реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции. Об этом рассказал в эфире телеканала «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников.
Он пояснил, что этот микроэлемент положительно сказывается на здоровье человека, обладает противовоспалительным действием и помогает бороться с мерцательной аритмией.
Специалист добавил, что эти полиненасыщенные жирные кислоты содержатся именно в морской рыбе, а в речной их нет.
Согласно его рекомендации, лучше употреблять рыбу, выловленную собственноручно, так как неизвестно, чем ее кормят при искусственном выращивании. Оптимальный выбор средств омега-3 – это полученные из дикой рыбы, например, из дикого лосося. В такой рыбе больше не только омега-3, но и других питательных полезных веществ, заключил Мясников.