Диетолог Арзамасцев предупредил о риске аллергии из-за злоупотребления клубникой

Чрезмерное употребление клубники способно вызвать у человека аллергическую реакцию, напомнил врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Лучше всего есть эту ягоду не чаще трех раз в неделю, при этом 100-120 граммов будет более чем достаточно, подчеркнул специалист. При употреблении клубники аллергия может возникнуть даже у не склонных к ней людей, предупредил Арзамасцев в комментарии «Москве 24».

«Все-таки ягода красная, достаточно аллергенная», — добавил врач.

Сама по себе клубника при этом обладает множеством полезных свойств. Например, плоды являются источником витамина С, что полезно для поддержания иммунитета и общего тонуса организма.