Нарколог Холдин предупредил об опасности употребления алкоголя в жару

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал о последствиях употребления спиртного при жаре. Об этом пишет «Мослента».

«Из-за обезвоживания кровь становится гуще и значительно повышает риск тромбообразования. Не забывайте, что в зной опьянение наступает быстрее даже от небольших доз спиртных напитков, а сама алкогольная интоксикация становится более выраженной», — объяснил эксперт.

Чтобы не допустить подобных неприятных последствий, врач посоветовал употреблять в знойную погоду напитки вроде морса, кваса или лимонада.

Как ранее передавала Общественная служба новостей, практический психолог и эксперт в сфере питания для красоты и молодости Юлия Чуприкова рассказала, что помогает от жажды в жару.

«Как ни странно, лучший способ утолить жажду и избавиться от обезвоживания — выпить стакан, если не горячего, то теплого чая или воды. Выпив теплую воду, организм сам станет охлаждать себя», — рассказала эксперт.

Также Чуприкова рекомендовала пить натуральный лимонад, состоящий из воды и лимона, без добавления сахара. Также хорошо освежают комбуча, компот из сухофруктов, квас, нежирные молоко, кефир и йогурт.