Эндокринолог: чай бодрит сильнее кофе

Чувство бодрости после чашки чая с утра продлится дольше, чем от кофе. Впрочем, людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта не рекомендуется начинать день с употребления на голодный желудок ни того, ни другого напитка. Об этом Общественной Службе Новостей сообщила врач-эндокринолог Видновской КБ Минздрава Московской области Мария Калошина.

По мнению эксперта, людям, страдающим гастритом, язвенной болезнью желудка и другими хроническими заболеваниями пищеварительной системы, надо соблюдать запрет на употребление кофе и чая на голодный желудок. Если у человека таких диагнозов нет, то дискомфорта от употребления бодрящих напитков натощак он не почувствует. Но стоит помнить о нескольких рекомендациях, отметила врач-эндокринолог.

«С утра не стоит пить крепкие кофе или чай, Помните, что оба эти напитка содержат кофеин, поэтому обеспечивают прилив энергии. Но ощущаться он будет по-разному. Стимулирующее действие чашечки кофе будет максимально ярким, но продлится не очень долго. Чай действует мягче, но ощущение собранности и бодрости после него будет длиться дольше», – сказала врач. Чай и кофе также не следует пить чересчур горячими, посоветовала она. Обжигающие напитки вместо положительного эффекта только повредят слизистую пищевода и гортани. Поэтому всегда стоит дать бодрящему напитку остыть до комфортной температуры.