Главные новости Москвы
Москва
Октябрь
2024

Психоаналитик Марианна Абравитова: как взрослому человеку проработать детскую травму, не обращаясь к психологу

0
Психоаналитик Марианна Абравитова: как взрослому человеку проработать детскую травму, не обращаясь к психологу

Формирование личности — это непрерывный процесс, в котором множество факторов влияют на наше развитие. Одним из ключевых аспектов являются детские травмы, которые мы все испытывали, хотя их глубина и проявления могут различаться. Удивительно, но не каждый осознает наличие таких травм, особенно если они представляют собой микротравмы, которые могут казаться едва заметными. Тем не менее, это именно те маленькие кусочки, из которых складывается наша идентичность.

Первым шагом на пути к исцелению является осознание травмы. Если мы способны идентифицировать ее и понять, в чем она заключается, мы можем вывести ее из области бессознательного в сознательное. Иногда микротравмы могут меняться, трансформируясь в опыт, который мы можем использовать в своей жизни.

Однако с более глубокими травмами дело обстоит иначе. Если человек пережил серьезные испытания, такие как насилие в раннем возрасте, это может сформировать его восприятие мира как жертвы. В таких случаях осознание травмы уже служит первым шагом к изменению, но полного исцеления возможно добиться лишь при поддержке специалиста. Важно, чтобы взрослый человек осознал свой опыт и понимал, что это не определяет его жизнь.

Есть пример: если в школе вас не принимали в коллектив, и вы чувствовали себя изолированным, это может помешать вам быть уверенным во взрослой жизни. Осознавая эту травму, вы можете начать действовать — например, записаться на курсы ораторского мастерства или заняться командными видами спорта. Таким образом, вы создаете условия, в которых сможете развивать навыки общения и доверия к окружающим.

Смысл в том, что, принимая и осознавая свои травмы, мы можем создать мир вокруг себя, который помогает завершить незавершенные этапы, оставшиеся с детства. Постепенно, шаг за шагом, мы показываем своему внутреннему ребенку, что жизнь может быть другой. Находя положительный опыт, мы начинаем избавляться от тех негативных программ, которые мешали нам развиваться, и получаем шанс на полноценную и радостную жизнь.





Мэр Москвы Сергей Собянин
Москва

Собянин провел встречу с Лукашенко в Минске





Москва

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей


Мэр Москвы Сергей Собянин

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Москва на Moscow.media
Москва

Сергей Собянин встретился с Президентом Белоруссии Александром Лукашенко



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Певец

Певца Сергея Шнурова обязали вернуть 90 млн рублей за сорванный концерт в Москве




Спорт в Москве

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Во Всемирный день сноубордиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны старший прапорщик полиции Алексей Сас.

Челябинское дерби на миллион: итоги первого тура Чемпионата КХЛ 3х3

КХЛ-2024/25. «Динамо Москва» — «Ак Барс». Прямая трансляция: смотреть онлайн


Янник Синнер

«4:6,0:6». Тюкавин пошутил над совместной фотографией с Янником Синнером



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

В России пройдет главная премия по криптовалютам и блокчейн-технологиям - Crypto Awards 2024



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России