Нефролог Парабина назвала 10 «золотых» правил по профилактике заболеваний почек

Заведующая нефрологическим отделением клиник СамГМУ Елена Парабина назвала десять «золотых» правил по профилактике заболеваний почек.

Как сообщила эксперт в интервью sovainfo.ru, исследования подтвердили отсутствие прямой связи между ковидом и частотой развития хронической болезни почек (ХБП), однако вирус мог повлиять на уже имеющиеся проблемы.

При этом она отметила, что за последние 20 лет число больных с ХБП выросло.

Для профилактики заболеваний Парабина советует придерживаться здорового питания с умеренным потреблением соли и мяса, поддерживать нормальный вес и водный баланс организма. Также важно отказаться от вредных привычек, увеличить физическую активность и избегать чрезмерного употребления обезболивающих препаратов и самолечения.

Кроме того, необходимо ограничить контакт с пищевыми добавками, не злоупотреблять солнечными ваннами, регулярно контролировать давление, уровень глюкозы и холестерина и проходить профилактические медосмотры, добавила эксперт.

Ранее доцент Московского Государственного медико-стоматологического института им. Евдокимова Валерий Шило рассказал, что симптомы хронической болезни почек могут протекать незаметно.