Врач Русановская: гаджеты нужно располагать на расстоянии не ближе 25 см от глаз

Офтальмолог, кандидат медицинских наук Анна Русановская посоветовала не подносить гаджеты слишком близко к глазам.

«Нужно стараться хотя бы не лежать совсем близко к гаджету или к книге, пресловутые 33 см. Всё меньше и меньше читают «живые» книги, чаще пользуются планшетами. Нужно стараться отодвигать эти планшеты на 25 — 30 см», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, освещение должно быть достаточным, с левой стороны, если человек пишет правой рукой.

Как отметила Русановская, соблюдать рекомендации особенно важно детям, так как пока организм растёт, высока вероятность, что это спровоцирует большее развитие близорукости.

Ранее врач-офтальмолог НКЦ №3 РНЦХ имени академика Петровского Ольга Поспелова рассказала, что самая частая жалоба пациентов — это не снижение зрения, боль в глазах или покраснение, а дискомфорт в глазах.