Ничего не добьёшься без мотивации

Так считает тренер по боксу спортивного клуба «Русь» Павел Бугаев.

Его воспитанники успешно выступают на областных и всероссийских турнирах. «ВР» поговорил с Павлом Сергеевичем  о развитии этого вида спорта в округе и сложностях в обучении.– Как вы стали заниматься боксом?– В шесть лет дедушка привёл меня в секцию. Мне понравилось. У меня был хороший тренер – Александр Аркадьевич Половинкин, мастер спорта СССР по боксу. Он очень серьёзно относился к своей работе и к воспитанию спортсменов, был квалифицированным тренером, уважаемым и порядочным человеком. Кстати, ещё преподавал физкультуру в гимназии, где я учился. Александр Аркадьевич привил мне интерес к боксу и до сих пор служит для меня примером.Были и трудности. Но если у спортсмена есть желание заниматься и ходить на тренировки, он их с лёгкостью преодолеет. А если желания нет, то тренируйся с ним сколько хочешь, он всё равно будет уступать тем, кто горит боксом.Боксировал во всех возрастных группах – от юношеских до взрослых. Были запоминающие победы и досадные поражения, из которых извлекал уроки. Становился неоднократным победителем первенства Нижегородской и Владимирской областей, всероссийских соревнований классов А, Б и международных турниров. Вся моя карьера была активной, и это служит для меня наградой. Сейчас продолжаю заниматься, но в соревнованиях не участвую.– Насколько сложно обучить спортсмена боксу?– Очень тяжело. Бокс признали самым сложным видом спорта из-за огромного количества правил. Кроме того, он требует сильной моральной подготовки, ловкости, выносливости и физической силы. На ринге у бойца в напряжении всё – ноги, руки, мозг. Все физические и умственные качества у него должны быть на высоте. Поэтому для победы нужно много и упорно тренироваться.Но бокс – это ещё и джентльменский вид спорта. Ниже пояса не бьют, по спине и затылку тоже, удары по ногам использовать запрещено, отворачиваться от соперника нельзя. Если «прилетел» очень сильный удар – дают отдышаться. К тому же детский бокс менее травмоопасен из-за большого количества защиты на спортсмене. Этот вид спорта крайне полезен в любых ситуациях. Он убирает страхи у человека и формирует стойкий характер. Но мы не приучаем детей драться на улице.Имеются и противопоказания, поэтому перед занятиями спортсмену, если он хочет участвовать в соревнованиях, нужно обратиться во врачебно-физкультурный диспансер (он находится в Нижнем Новгороде) и пройти там обследование. На турнирах справку спрашивают всегда, без неё боксёра не допустят до поединков.– Кто вам помогает?– Работаем на чистом энтузиазме. Форму, перчатки, капы покупают родители. Спасибо ещё Александру Модину, что разрешил заниматься в спортивном клубе «Русь. Но на этом всё. Огорчает, что олимпийский вид спорта в округе не поддерживают.– Как проходят тренировки?– Чаще всего пользуюсь индивидуальным подходом к воспитанникам. Вообще бокс – это индивидуальный вид спорта. Каждый спортсмен уникален. Все ведут себя на ринге по-разному, и к каждому нужен свой подход. Тренировать всех одинаково нельзя – не сработает. Общий подход нужен разве что на начальных этапах – физическую форму улучшить, основы показать. А с техникой ударов и защитой нужно работать индивидуально.Хотелось бы, конечно, чтобы условия для тренировок были комфортными и более приближенными к соревнованиям. У нас даже своего ринга нет, приходится заниматься в зале единоборств.– Вот к вам приходит мальчик, который хочет заниматься боксом. С чего начинаете?– Есть две программы – одна для начального периода, другая для соревнований, проще говоря. Новичков сначала учим правильно двигаться. Вы, наверное, видели по телевизору, что боксёры перемещаются по рингу не обычными шагами, а скачками или скользящим шагом. Первое называется «челнок», второе – «шаффл». Но нужен ринг, чтобы почувствовать границы, за которые нельзя выходить. А его у нас нет, так что приходится всё выполнять в обычном зале.Затем переходим к стойкам, работе в защите, ударам. Ну и без общей физической подготовки в боксе никуда. Большинство поединков для боксёра – это испытание на выносливость, силу и ловкость. Так что спортсмен должен быть в хорошей форме.– Ваши планы на развитие секции и бокса в целом?– План у нас один – продолжать готовить спортсменов к соревнованиям. Сейчас у нас обучаются талантливые ребята, в которых есть хороший потенциал. Обращу внимание на Ярослава Тарасова. Его я считаю звёздочкой выксунского бокса и надеюсь, что он завоюет немало наград для округа. Хочу обратиться к возможным спонсорам с просьбой поддержать олимпийский вид спорта и поспособствовать воспитанию выксунской молодёжи.

Досье "ВР"Павел Сергеевич Бугаев родился в городе Навашино.Окончил городскую гимназию, Владимирский авиа-механический колледж по специальности «Правоведение», Муромский филиал Владимирского государственного университета и Нижегородский государственный университет имени Лобачевского.Кандидат в мастера спорта России по боксу.Тренирует детей более 10 лет.

Для справкиТурниры по боксу разделяются по классу в зависимости от звания спортсменов. Так, турнир класса А считается одним из самых престижных: победитель получает звание мастера спорта России. Состав участников строго регламентирован: к участию допускаются мастера, кандидаты в мастера спорта и обладатели первого спортивного разряда. Поединки проводятся в хорошо оборудованных залах, их оценивают судьи высшей категории, обеспечивается всесторонняя поддержка участников.