О профилактике сезонной аллергии при появлении тополиного пуха

Рекомендации подготовили специалисты Ногинского территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Московской области.

Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области напоминает, что тополиный пух летом — неизменный спутник жителей российских городов. Кроме бытового дискомфорта он  переносит аллергены — пыльцу и пыль, а также может нарушить работу кондиционеров и систем вентиляции. Период появления тополиного пуха совпадает с периодом цветения злаковых растений, которые могут вызывать аллергические реакции. Если каждый год, когда на улице появляется тополиный пух, вы замечаете у себя такие симптомы, как заложенность носа, чихание, при этом у вас нет температуры, то это основные признаки аллергии или поллиноза — реакции на пыльцу. 

В качестве профилактики аллергии рекомендуется: 

— максимально ограничить контакт с потенциальными аллергенами, которые разносятся вместе с пухом;

— как можно меньше выходите на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности, вскоре после дождя, пуха в воздухе почти не бывает;

— постарайтесь не допускать попадания пуха в помещения, где вы долго находитесь: в квартиру, в офис, в салон машины. Для этого старайтесь как можно реже открывать окна, повесьте на них мелкую москитную сетку или марлю, смоченную водой;

— регулярно делайте тщательную влажную уборку — ежедневно, а если пуха очень много, то два-три раза в день;

— чтобы уменьшить симптомы, можно использовать маску;

— при возвращении с улицы тщательно умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос;

— как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду, особенно ту, в которой выходите на улицу, и постельное бельё;

— следите за работой вентиляционных устройств, проводите их комплексное обследование и чистку;

— протирайте чаще оргтехнику на рабочем месте, которая под влиянием статического напряжения активно притягивает пыль;

— не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу. 

По материалам, размещённым на официальном сайте Роспотребнадзора

Старший специалист 1 разряда Ногинского территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Московской областиТатьяна Безгина