Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Главные новости Ногинска
Ногинск
Сентябрь
2022
1 2 3
4
5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16
17
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Если шоколад, то только горький!

0

Его умеренное употребление повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность.

Горький шоколад – настоящий кладезь полезных биологически активных веществ. Существует множество научных данных о его позитивном влиянии на организм, однако шоколад – не лекарство и тем более не панацея. Это важный ингредиент сбалансированного питания человека. 

В его составе есть аминокислот – триптофан, которая стимулирует выработку серотонина, гормона радости. Умеренное употребление шоколада повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность. Антиоксиданты, входящие в шоколад, способствуют замедлению процесса старения и укрепляют иммунитет.

В шоколаде содержится алкалоид теобромин, бодрящее вещество, не вызывающее зависимости. Также в какао-продуктах довольно много проантоцианидинов. Это мощные антиоксиданты – они помогают увеличить концентрацию «хорошего» холестерина в крови и уменьшить содержание «плохого». Благодаря этому снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.

Детям до трёх лет давать шоколад категорически не рекомендуется. Примерно с пяти-шести лет можно угощать ребёнка по 20 граммов не более двух раз в неделю. Взрослому здоровому человеку рекомендовано употреблять не более 50 граммов шоколада за один приём и не чаще двух раз в неделю.

Горьким считается шоколад с массовой долей какао более 55%.

(По материалам, размещённым в официальной группе «ВКонтакте» Управления Роспотребнадзора по Московской области)

Статью подготовила специалист Ногинского территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Московской области

Татьяна Безгина 





Губернатор Московской области Андрей Воробьёв
Московская область

Губернатор Московской области рассказал о судьбе "Крокус сити холла"





Ногинск

Муниципальный этап всероссийского фестиваля ГТО прошел в Ногинске


Губернатор Московской области Андрей Воробьёв

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Ногинск на Moscow.media
Московская область

Губернатор Московской области рассказал о судьбе "Крокус сити холла"



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Пол Маккартни

«Возомнил себя Полом Маккартни?»: Соседов назвал причину творческого провала Никиты Преснякова в США




Спорт в Московской области

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Турнир памяти каратистов прошел в Электростали

Стрелки из Балашихи выиграли золотые медали на чемпионате России

Третий этап шахматного турнира завершился в Егорьевске


WTA

Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Московская область

Турнир памяти каратистов прошел в Электростали



Частные объявления в Ногинске, в Московской области и в России