Тревожность, негативные мысли и нахождение в будущем.
Тревожность, страхи и негативные мысли являются неотъемлемой частью жизни многих людей. А некоторым людям они просто блокируют счастье и удовольствие от жизни.Бывает так, что человек просыпается утром и находится в нормальном гармоничном или нейтральном состоянии. Но тут появляется какая-либо новость, звонок от знакомого или просто мысль, заряженная негативной информацией. И все! Все попытки продолжить гармоничный день и сосредоточиться на работе становятся тщетными. Уровень тревожности растет каждую секунду.Человек уходит мыслями в Будущее, представляя в самых мрачных красках возможные негативные исходы ситуации. Тревожность и негативные мысли захватывают Внутренний Мир человека и берут управление на себя.Что делать, если вас одолела тревожность и негативные мысли?Как только вы заметили, что на протяжении определенного времени находитесь в Будущем, и оно вам совершенно не нравится, это повод остановиться и сосредоточиться на Настоящем.В этом вам поможет техника преодоления негативных ...