Про эмоции написано много книг, исследований, статей. Мир эмоций человека очень многообразен.Всем нам известно, что мы пытаемся избавить себя от переживания негативных эмоций. Это самое настоящее избегание и стремление контролировать неприятные переживания. Однако, избегание не спасает от тревоги, страха, гнева, печали можете сами продолжить от чего еще! Когда мы избегаем негативные эмоции, то мы ставим барьер и на пути позитивных эмоций! Человек без эмоций мертв. Избегая мы отвергаем свои эмоции. Отвергаем их как нелюбимых детей, которые на самом деле ни в чем не виноваты! Им обидно и не понятно за что с ними так поступают! Именно поэтому они мстят за отвержение и за отказ в любви. Отвергаемые эмоции становятся еще более навязчивыми и причиняют еще больше боли и страданий.Получается, что позитивные эмоции - это наши любимые детки, а негативные эмоции - это отвергаемые дети.Чтобы полюбить отвергаемые эмоции для начала необходимо их принять. Это значит разрешить всем эмоциям быть и переживать ...
