КОНТАКТ С СОБОЙ 1.3 Изучение потребностей В контексте темы контакта с собой, важной стороной понимания себя является тема потребностей. Если посмотреть внимательно, слово потребность образовано от корня -треб , что можно понимать, как то, что требуется человеку, то, что необходимо ему для жизни. Бывает довольно непросто понять, какие потребности являются для нас актуальными и наиболее точными в данное время. Какая потребность побуждает нас к тому или иному поведению? Является ли наш способ взаимодействия с миром адекватным нашим потребностям? Довольно интересные и важные вопросы. Если мы сознательно не направляем внимание на потребности - их состояние обусловлено неосознанными процессами, протекающими а психике. Способы удовлетворения потребностей, которыми мы научены с детства, могут стать неэффективными, а порой и разрушительными для личности. Возрастает интенсивность состояний неудовлетворённости и напряжения. Поэтому важно уметь наблюдать, определять и дифференцировать собственные ...
