Справиться со стрессом не всегда просто, особенно в нашем быстром и современном мире. На самом деле все способы широкоизвестны, но сейчас быстрыми темпами развивается индустрия виртуальной реальности и технологии искусственного интеллекта. Поэтому в этой статье предлагаю пофантазировать со мной о новых современных способах снятия стресса. 1. Медитация и йогаМедитация и йога - это одни из самых эффективных способов справиться со стрессом. Они помогают снизить уровень тревоги, улучшить сон и повысить настроение. Быть может, в этом году, благодаря развитию виртуальной реальности, мы сможем погрузиться в полностью иммерсивную медитативную среду, которая поможет нам расслабиться и уменьшить стресс. Может такие устройства уже существуют? Поделитесь в комментариях, если что-то видели подобное.2. Использование приложений для медитацииПриложения для медитаций набирают все большую популярность и в 2023 году мы увидим еще больше различных приложений для релаксации. И, возможно, они будут оснащены ...
