Одним людям погружение в себя и самоанализ идет на пользу, а другие в подобной ситуации себя разрушают. Как это вообще работает и зачем нужен внутренний голос? Нам часто говорят слушай свой внутренний голос . И мы, правда, ощущаем, что где-то внутри нас есть все ответы. Можно ли не убираться в комнате, если мама не замечает? Пригласить ли на танец школьную любовь? На кого пойти учиться? А работать? Готовы ли мы к детям? Вопросы с возрастом становятся все сложнее. Мы полагаемся на внутренний голос и он обычно оправдывает ожидания.В психологии активное внимание, направленное на свои мысли и чувства называется интроспекцией. Она позволяет нам вспоминать, размышлять, воображать и использовать все это, чтобы решать проблемы и создавать что-то новое. Эта способность отличает нас от других живых существ и является одним из самых крутых достижений эволюции.Однако, для многих людей интроспекция становится разрушительной. Темная сторона внутреннего голоса может подрывать работоспособность, провоцировать ...
