Меня очень часто спрашивают, как поднять самооценку? Ответ логичный и простой: начать чего-то стоить.Задаваясь вопросом, как поднять самооценку, не забудьте спросить себя, до какого уровня Вы желаете поднять эту самую самооценку? Из каких компонентов состоит Ваша самооценка? Нет ли в ней недостающих или лишних элементов? Не подменяете ли Вы представление о самоценности представлением о самооценке?Самоценность это полное принятие себя, ощущение себя как личности, понимание своей ценности и уникальности, своей значимости, своей индивидуальности. Иными словами, самоценность это Ваша способность быть собой, независящая от внешних факторов.В отличии от самооценки, самоценность не может изменится под влиянием мнения социума, не зависит от социального статуса, внешнего вида, возраста, веса и прочих факторов.Самоценность это прочная основа для самооценки. Её можно проследить по способам выражения. Ощущение своей самоценности чаще мы можем наблюдать у людей, легко идущих по жизни, ничего никому ...
