Дизгармоничные эмоции наиболее частая причина обращения за психологической консультацией. Чрезмерно сильные негативные или позитивные переживания выливаются в непоследовательное поведение человека. В момент их возникновения мы теряем критичное отношение к среде и собственной деятельности, появляется туннельное мышление, которое ограничивает возможность использовать объективную информацию для формирования адекватной обратной связи о том, что человек делает в данный момент.А теперь попроще: если нас захватили сильные переживания, мы как бы автоматически начинаем совершать несвойственные себе поступки просто чтобы их уравновесить. Ну, то есть, по собственной воле отключаем мозги и действуем на автомате. И явление, кстати, довольно частое.Вы хотите прожить всю жизнь на автопилоте?Вообще-то, это довольно просто организовать. Просто всякий раз, когда чувствуете сильную печаль/тоску/тревогу/страх/радость/восторг/злобу действуйте импульсивно, не теряя ни минуты драгоценного времени. Вот прямо сейчас ...
