103news.com
Новости по-русски
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Не умею отдыхать: почему отдых — это тоже работа

0
B17.ru 
Многим из нас знакомо это чувство: вроде бы решил отдохнуть, сел на диван или уехал на природу, но в голове все равно крутятся рабочие задачи, планы, заботы. Или другой сценарий: вы пытаетесь сделать перерыв, но испытываете чувство вины за потраченное впустую время. Если это про вас, значит, пора пересмотреть свое отношение к отдыху.На самом деле, отдых это не лень и не слабость. Это такая же важная часть продуктивной жизни, как работа, учеба или достижение целей. Без качественного отдыха мы просто не можем быть эффективными, креативными и, что самое важное, счастливыми.Почему отдых важен для мозга и телаНаш мозг и тело работают в режиме постоянного баланса между активностью и восстановлением. Представьте себе автомобиль, который едет без остановки. Рано или поздно он просто встанет из-за поломки. Так же и с нами: без отдыха организм истощается, нарушается концентрация, снижается иммунитет.Почему мы не умеем отдыхатьКульт продуктивности. Современное общество заставляет нас чувствовать, ...




Губернаторы России
Москва

Собянин рассказал о реставрации сталинских высоток





Москва

Для эффективной коммуникации: новые беспроводные наушники A4Tech Fstyler BH235


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Сергей Собянин: Справки для участников СВО теперь доступны в Москве



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Певица

Певица Пинк опубликовала редкое фото с детьми




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Почетными гостями турнира «Кожаная кепка» памяти Юрия Лужкова станут Леонид Якубович и Геннадий Хазанов

В Москве подросток сломал три кости о футбольный мяч

Вадим Мусаев техническим нокаутом победил Сейтжанова


Анна Блинкова

Блинкова разгромно проиграла Лепченко на турнире в Лиможе



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Интересные факты о «Джентльменах удачи»



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России