Я плохая мама одна из самых частых мыслей, с которыми женщины приходят на консультацию. Это убеждение звучит как приговор, который, к сожалению, часто строится на одном-единственном критерии: не успела приготовить ужин, повысила голос на ребёнка, забыла купить игрушку, а иногда и вовсе на критике со стороны мужа.Но вот что важно понимать: материнство невозможно измерить одним эпизодом или каким-то конкретным показателем . Это сложная и многогранная роль, включающая как минимум 20 аспектов, которые не всегда видны в моменте.Как формируется убеждение я плохая мама ?Наш мозг устроен так, что склонен цепляться за негативный опыт и игнорировать всё хорошее. Например: Ты играешь с ребёнком каждый день, но один раз отказала, потому что устала, и всё, чувство вины начинает разрастаться. Ты заботишься о его здоровье, обеспечиваешь безопасность, учишь новым навыкам, но стоило однажды накричать и эта ошибка перекрывает всё остальное.Если добавить сюда критику супруга или окружения ( Почему ты так ...
