Диетолог Макиша рассказала, сколько грамм чипсов можно есть в день

Поскольку чипсы являются очень калорийным продуктом, их не стоит есть слишком много и часто — допустимо потреблять 20–30 грамм, но не ежедневно. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

— В 100 граммах, в зависимости от производителя, колеблется от 300 до 500 килокалорий. Поэтому допустимо есть 20–30 граммов, но не каждый день, — пояснила собеседница «ВМ».

Она добавила, что чипсы относятся к категории пищевых наркотиков — продуктов, содержащих в составе ингредиенты, вызывающие пищевую зависимость. В частности, в них содержится очень много жира, быстрых углеводов и соли. Если человек регулярно потребляет их, у него появляются лишние килограммы и проблемы со здоровьем.

Макиша в беседе с «ВМ» также подчеркнула, что такие зависимости создала пищевая индустрия, поскольку с точки зрения потребностей организм не нуждается в быстрых углеводах. Специалист также рассказала, что происходит с ребенком, когда он ест много чипсов. 

20 марта глава Общественного совета при Роспотребнадзоре Олег Павлов предложил запретить продавать чипсы детям и сделать их подакцизным товаром — сумма акциза может составить 20 процентов от стоимости товара. Соответствующая инициатива уже направлена на имя премьер-министра России Михаила Мишустина.