Почему чужие ожидания разрушают самооценку – и как с этим справляться?

Каждый день мы сталкиваемся с ожиданиями окружающих. Родители, партнёр, начальство, общество все, кажется, знают, как нам нужно жить.✅ Получать правильное образование. ✅ Работать на стабильной работе. ✅ Соответствовать стандартам семьи, возраста, пола.Но что происходит, когда мы живём, оглядываясь на чужие требования?Как это влияет на самооценку? Чужие ожидания создают внутренний конфликт: мы хотим одного, но поступаем иначе, чтобы соответствовать нормам.???? Сомнения: Я поступаю правильно или нет? ???? Чувство вины, если сделали не так, как надо . ???? Боязнь осуждения.Со временем это приводит к размытию собственной идентичности. Человек перестаёт понимать, чего хочет сам, и теряет ощущение собственной ценности.Почему мы зависим от чужого мнения? Причина кроется в психологии привязанности: нам важно быть принятыми. С детства мы учимся получать одобрение через соответствие ожиданиям.❗ Если ребёнку не давали выбора, его убеждение во взрослой жизни ...