Вы выходите за ворота стадиона, и мир глохнет. Здесь нет трибун, тренеров, болельщиков только Вы и тишина. Вы пытаетесь вспомнить, что любили до спорта, но память выдаёт лишь тренировочные графики. Ваша личность растворилась в результатах, и теперь Вы призрак с медалями вместо сердца. Но жизнь не дополнение к спорту. Это параллельная вселенная, где Вы можете быть кем угодно: художником, мечтателем, просто человеком. Вот как найти путь обратно к себе: 1. Создайте карту интересов . Запишите всё, что Вас интересовало до спорта или вызывает любопытство сейчас: кулинария, астрономия, танцы, языки. Раз в неделю выбирайте один пункт и погружайтесь в него на час. Даже если это будет просто просмотр документалки о космосе это шаг к себе. 2. Практикуйте двойную жизнь . Придумайте себе альтер-эго имя и роль, не связанные со спортом. Например: Анна, начинающий поэт или Алексей, коллекционер редких камней . Посещайте в этом образе выставки, кафе, лекции. Это поможет отделить Вашу личность от спортивной ...
