Я просто скажу это: я за чувство вины. Чувство вины это хорошо. Чувство вины помогает нам оставаться на верном пути, потому что оно касается нашего поведения. Оно возникает, когда мы сравниваем что-то, что мы сделали или не сделали со своими ценностями . Брене БраунКаждому из нас знакомо чувство вины. Это та сила, что начинает разрушать человека изнутри, заставляя его злиться на самого себя, критиковать свои поступки и даже придумывать себе наказание. Человеческая психика не способна в долгую выдерживать стресс, провоцируемый чувством вины. И тогда включается механизм подавления, приводящий к снижению иммунитета, росту тревоги, паническим атакам, плохому настроению и даже к депрессии.Виктор Франкл считал наилучшей стратегией работы над чувством возвращение человека к осознанию сути своего действия, к признанию собственной неправоты, а также к сожалению и раскаянию. Если личность понимает, что нужно было поступить иначе, а также уверена в том, что сейчас уже не повторила бы содеянное, то ...
