Тревога - как и все эмоции, совершенно нормальна. Благодаря тревоге мы можем избежать опасности, лучше подготовиться к предстоящему событию, избежать рискованных ситуаций.Состояние психической напряженности возникает в усложненных условиях деятельности, к которым относятся: ограничение времени и других ресурсов для решения важной задачи; ситуации повышенной ответственности (экзамены, проверки); ситуации, угрожающие жизни; недостаток информации.Тревога - это состояние внутреннего напряжения и беспокойства с ожиданием неудачи или опасности.Причины тревоги могут быть разные: генетические, социальные, индивидуальные особенности мышления, внутренние конфликты, ситуации неопределенности, неосознанные и не выраженные эмоции и чувства, стрессовые события, болезни физические и психические, прием лекарств и стимуляторов. Однако, тревога может значительно мешать нам в жизни, являясь симптомом серьезного расстройства. Как можно самостоятельно определить, моя тревога здоровая или это уже отклонение ...
