Когда мы в ситуациях, если что-то не получилось, сталкиваемся со стыдом или обидой, наш внутренний диалог часто зацикливается на вопросах, которые не только не помогают нам двигаться вперед, но и усугубляют наши переживания. В этой статье предлагаю переформулировать свои внутренние вопросы так, чтобы не уходить в оправдания и самобичевание, а наоборот, чтобы каждая ситуация неудачи стала точкой роста для вас.Вот те самые вопросы, которые нас закапывают в стыд, обиду, неуверенность:- Что не так?- Кто виноват?- Почему так вышло?- Что делать?А еще знаете, можно в этот комплект добавить вопрос, который многим в детстве задавали: Кто первый начал? Почувствовали, как сразу начинается внутри поиск виноватых, объяснение того, что случилось, желание как-то выкрутиться, чтобы наказание было не слишком суровым Теперь предлагаю переформулировать эти вопросы так, чтобы они стали развивающими:1. Какой результат был получен? Это вопрос о последствиях, а не о личности. Он позволяет оценить ситуацию объективно ...
