Сегодняшнее состояние1. Как ты сейчас? Какие трудности ещё возникают? ...В данный момент я нахожусь в ремиссии, и во мне бурлит энергия, полная интересных идей, которые я стремлюсь реализовать. Я научилась радоваться жизни и глубже поняла себя. Единственное, над чем сейчас работаю это подсчет калорий. Я вернулась к этому занятию, но стремлюсь окончательно перейти на интуитивное питание 2. Есть ли у тебя голос болезни в голове, и как ты с ним справляешься? ...Да, такие моменты бывают. Но я научилась отделять свои мысли от голоса РПП . Я осознаю, что мысли РПП могут причинить мне вред, и стараюсь проводить трезвую оценку своего внутреннего голоса. Заботясь о себе, я не позволяю токсичным мыслям влиять на свои действия 3. Что помогает тебе оставаться в контакте с собой? ...Мои жизненные цели. Я поставила перед собой несколько важных целей, к которым иду с уверенностью. Я знаю, что возвращение к болезни остановит меня на этом пути, и это придает мне мотивацию не поддаваться РПП 4. Есть ли что-то, ...
