НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ СЕБЯ ПРОЩАТЬ РОДИТЕЛЕЙ Иногда мы слышим: Надо простить, иначе будешь страдать . Но прощение не всегда требуется. К тому же, часто эта попытка понять и простить превращается в подавление: мы вроде бы отпустили, а потом внезапно срываемся на близких, уходим в депрессию или чувствуем беспричинную тревогу. Это как раз тот случай, когда чувства никуда не делись, они просто ушли внутрь. Поэтому если вы чувствуете, что пока не можете простить это нормально. Вам не нужно себя насиловать. Прощение не должно быть обязательной целью. Главное сейчас позаботиться о себе, а не оправдать тех, кто причинил боль.ЗАЧЕМ ОБИДА ДО СИХ ПОР С ВАМИ? Если обида всё ещё с вами, значит, она зачем-то нужна. Она защищает, помогает держать дистанцию с родителями, если общаться с ними пока больно. Ещё обида может давать силы, например, чтобы жить по-другому, заботиться о себе и быть другим родителем для своего ребёнка. Также, она напоминает, как не хочется себя вести с близкими, чтобы вы могли быть внимательнее ...
