Тени души: как распознать и исцелить депрессию Когда гаснут краски мира Бывает, жизнь вдруг теряет свои краски. Солнце светит, но не греет; музыка играет, но не трогает; близкие рядом, но кажутся далёкими, как в тумане. Это не просто грусть-печаль, что приходит и уходит с первым же тёплым словом. Это депрессия коварная гостья, что ступает бесшумно, окутывает душу свинцовой пеленой и нашептывает: Так будет всегда . Но это ложь. Любую тьму можно рассеять, если знать, как зажечь свет. как отличить депрессию от обычной грусти. Грусть и депрессия: тонкая грань Представьте: грусть это легкий осенний дождь, который промочит пальто, но к утру высохнет. Депрессия нескончаемый ливень, затапливающий весь ваш мир. Грусть: - Имеет четкую причину (расставание, неудача, плохая новость) - Длится от нескольких часов до нескольких дней - Не мешает работать и общаться - Позволяет испытывать радость от приятных моментов - Проходит после отдыха, встречи с друзьями, хорошего сна Депрессия: - Может возникать ...
