Есть одно мощное убеждение из философии транзактного анализа: Я ОК, Ты ОК . Это база.Это значит, что в своей сути, мы с вами достаточно хорошие люди. А всё плохое поведение это верхушка айсберга. Под ней море непрожитых, непризнанных чувств и состояний: боль, страх, беспомощность, тоска.Когда мы вешаем на себя, партнёра или на ребенка ярлык плохой (ленивый, безответственный, холодный, истеричный) планы на счастливое будущее вместе рассыпаются. Мы оказываемся в борьбе, а не в союзе.* Что делать? Вернуть себе и ему эту ОК-ность .Например, есть проблемное поведением ваше или партнёра, которое бесит. Например: Он снова залип в телефон, когда я рассказываю о важном . Она опять навесила на меня кучу дел без спроса . Я сорвался и накричал .А теперь важное!ЗА ПРОБЛЕМНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ ЕСТЬ ЧУВСТВА ИЛИ ПОТРЕБНОСТИ.Не оценивайте, просто представьте: Он устал и хочет выпасть из реальности . Она чувствует тревогу и пытается всё контролировать, чтобы было безопасно . Я чувствовал себя загнанным в угол и ...
