23:50. Вы лежите в темноте, телефон светится от уведомлений С Новым годом! , а в горле стоит ком, который невозможно проглотить. Все где-то чокаются, обнимаются, целуются. А вы один. И от этого хочется провалиться сквозь землю.Я знаю это чувство. Трижды встречал Новый год в одиночестве. В первый раз думал, что не выдержу. Во второй раз было чуть легче, но всё равно больно. В третий раз: я научился быть наедине с собой, но здесь уже был опыт личной психотерапии и практик.Почему в Новый год одиночество ощущается сильнее обычного Новогодние праздники это не просто дата в календаре. Для большинства из нас это глубокий эмоциональный код, который формировался годами, ещё с детства. Помните это ожидание чуда? Ёлка, запах мандаринов, близкие рядом, ощущение защищённости и тепла. Всё это откладывалось в психике как: со мной всё в порядке, меня любят, я нужен.Когда мы взрослеем, разум понимает, что это просто праздник, условность. Но та самая детская часть нас продолжает ждать. Ждать тепла, принадлежности, ...
