Приветствую вас, дорогие читатели! Ко мне часто приходят с запросом, который звучит примерно так: Я очень устал от этой тревоги (злости, апатии, сложных отношений). Хочу разобраться быстро. За несколько встреч . И я прекрасно понимаю это желание! Когда душа болит, а сил больше нет, хочется найти таблетку волшебную технику или мудрую фразу терапевта, которая снимет боль, как рукой. Желание получить помощь здесь и сейчас абсолютно естественно. Но сегодня я хочу поговорить с вами честно о том, почему психотерапия это почти никогда не быстро , и почему в этом скрыта не разочарование, а огромная сила и уважение к вам. Откуда берется ожидание волшебной таблетки ? Мы живем в культуре скорости. Доставка за 15 минут, онлайн-курсы за неделю, лайфхаки для всего. Подсознательно мы переносим этот запрос и на внутренний мир. Починить душу хочется так же стремительно, как обновить приложение на смартфоне. К сожалению (или к счастью), психика устроена иначе. Почему быстро не равно качественно и глубоко ...
