Не начинать новую жизнь, а бережно продолжить свою: как войти в Новый год без насилия над собой

К Новому году многие люди подходят уставшими. У нас за плечами длинный год, есть и незакрытые ожидания, и списки целей, не все из которых сбылись так, как хотелось. Между мандаринами гирляндами и шампанским проскакивает тревожная мысль: С Нового года надо собраться. Стать лучше. Начать с нуля . Но правда в том, что множество людей не нуждаются в новом старте, а нуждаются в выдохе.Идея новой жизни с 1 января звучит красиво, но формально, как бумажный трафарет, из которого вы вырезаете снежинки, часто она усиливает давление. Эта идея как будто чем-то обесценивает весь прожитый путь, все усилия, даже если они были внешне незаметными, но вы-то знаете какой ценой вы всего достигали. Вашему внутреннему ребенку в этот момент не хочется подвигов, хочется безопасности. Важно понимать, что без ощущения опоры никакая мотивация долго не живёт.Мотивация не рождается из насилия. Она появляется там, где человеку можно быть живым, а не идеальным. Где не нужно срочно исправлять себя, чтобы иметь право ...