Исследователи пришли к выводу, что постоянные добавки, витамины и изнурительные занятия в спортзале снижают уровень тестостерона и фертильность. Последствия такого образа жизни могут проявляться не только в виде перепадов настроения и усталости, но и проблем с возбуждением. В тяжёлых случаях неправильный приём спортивных добавок способен привести к бесплодию. А теперь разберемся верно ли это утверждение, которое я прочла на просторах интернета.1. По поводу - изнурительных занятий в спортзале/ чрезмерные физические нагрузки.Этот феномен хорошо изучен и известен как синдром низкого энергообеспечения (Low Energy Availability) или перетренированность у спортсменов.Суть: Когда организм тратит колоссальное количество энергии на тренировки и не восполняет его достаточным питанием, он переходит в режим экономии. Одной из первых жертв становится репродуктивная система.Исследования: Многочисленные работы, например, на выносливость атлетов (бегуны, велосипедисты) и бодибилдерах в период сушки . У ...
