Это одна из самых пугающих и неловких тем для родителей тема самоповреждающего поведения, или селфхарма. Резанные руки, расцарапывание кожи при помощи острых предметов.За каждым таким следом не крик о внимании, как многие думают, а крик души, загнанной в ловушку невыносимых эмоций.Давайте сразу расставим точки над i. Селфхарм это не попытка суицида. Чаще всего это способ выжить.Парадоксально, но факт: физическая боль становится для подростка лекарством от боли душевной. Когда внутреннее напряжение (стыд, ярость, пустота, ощущение нереальности происходящего) достигает пика, порез становится тем предохранительным клапаном , который выпускает пар и позволяет снова дышать. Это ужасно неадаптивный, опасный, но понятный с точки зрения психики способ саморегуляции.Что я слышу от подростков:Так я чувствую хоть что-то, когда внутри пустота и онемение.Это переключает мои мысли с того кошмара, который у меня в голове, на простую, понятную боль.Я ненавижу себя, и так я это наказываю.Я не знал, как ...
