Всех читающих поздравляю с наступившим новым годом!Для многих этот период - повод начать жизнь как будто бы с чистого листа. Впереди много времени для того, чтобы попробовать наконец-то стать лучшей версией себя, и кто-то любит писать планы и цели на год грядущий. И здорово, если к концу очередного года список почти вычеркнут весь.Но порой бывает и так, что новогодней мотивации хватает не на долго. И если в первые недели или месяцы еще удается пробовать что-то по новому: спорт, следить за здоровьем, питанием, делать отжумания и так далее, то чем дальше, тем запал становится менее мотивирующим.И здесь есть риск отчаяться, разочароваться может быть даже в себе, подумать да ладно, всего только февраль, еще целый год впереди... Но это ловушка, точно вам говорю :) Порой мы ждем, что вот завтра я точно начну выполнять свой план, завтра точно будет больше силы или обстоятельства лучше.И, возможно для кого-то я сейчас выдам базу , но прогресс состоит из дисциплины и рутины. А они, как правило, ...
