Освобождение от эмоциональной зависимости начинается не с силы воли и не с правильных слов, а с крушения иллюзий, на которых эта зависимость держалась. Иллюзий инфантильных, но очень живучих.Например, что моя любовь обязана быть вознаграждена если не сейчас, то потом, потому что она искренняя и бескорыстная. Или что другого человека можно изменить своим влиянием, терпением, страданием ведь то, какой он есть, слишком сильно фрустрирует, а значит, мир должен это компенсировать .По сути, речь идёт о негласном договоре с реальностью: я вкладываюсь, страдаю, жду и реальность должна откликнуться. Когда этого не происходит, возникает зависимость, а не близость.Выход из неё возможен только через формирование других опор: укрепление идентичности, расширение представления о себе, постепенное смещение фокуса с объекта зависимости на собственную жизнь. И важно понимать всё это почти всегда происходит вопреки. С сильным сопротивлением. Потому что клиент приходит в терапию не за разрушением иллюзий, ...
