Как пережить потерю и не потерять себя? Смерть близкого человека, расставание, утрата здоровья, работы, статуса или важной части идентичности эти события не просто меняют обстоятельства жизни. Они разрушают целый мир, в котором мы существовали.Боль утраты это не только горечь и тоска. Это комплексный психофизиологический кризис, который затрагивает все уровни бытия. Эмоции, тело, мышление, веру и смыслы.Общество часто торопит нас взять себя в руки и жить дальше , но подлинное горевание это не болезнь, которую нужно вылечить. Это необходимый, болезненный и уникальный процесс перестройки личности вокруг факта отсутствия. Понимание его закономерностей не снимает боль, но даёт опору и защищает от патологических форм горя, когда человек застревает в своей потере на годы. Горевание не по графику Классическая модель Элизабет Кюблер-Росс (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) полезный ориентир, но не точная карта. На практике горевание больше похоже на череду накатывающих волн, а не на последовательное ...
