Как выйти из роли обиженного?Знакомо ли вам это состояние? В горле комок, вы отворачиваетесь к стене, надеясь, что партнёр заметит ваш тяжёлый вздох и спросит: Что случилось? . Внутри всё кипит, но вместо слов звучит ледяное: Всё нормально . Это обида, знакомое с детства чувство. Она кажется в чем-то даже благородной. Вы пострадавшая сторона, ваш партнер несправедливый обидчик. Но что, если эта привычная, почти комфортная позиция медленно опустошает ваши отношения, постепенно переключая вас из реального контакта в вымышленный?С точки зрения гештальт-терапии, обида это прерванный контакт, застывший в форме немого упрёка. Фактически, вы перестаёте общаться с живым человеком и начинаете отношения с его виртуальным образом в своей голове. Вы часами прокручиваете, что он должен был сделать, как должен был извиниться. Но реальный человек об этом не знает. Контакт происходит не между вами, а между вами и вашими мыслями о нём. Это тупик, так как потребность так и остаётся неозвученной.Почему же ...
