В начале года многие составляют планы на будущее. Но часто цели не держатся не потому что с нами что-то не так, а потому что за целями всегда стоят потребности. И если какая-то базовая потребность не закрыта, мотивация становится нестабильной, а путь к желаемому слишком тяжелым.Предлагаю в этом году поставить цели чуть иначе: сначала понять, что вам важно, и только потом планировать действия.### 4 опоры, на которых часто держатся наши цели1) Безопасность Это ощущение, что завтра я справлюсь: смогу обеспечить себе жильё, еду, лекарства. Для кого-то безопасность про стабильную работу, для кого-то про надежные отношения или предсказуемость.2) Привязанность Каждому из нас нужны близкие люди: те, кто поддержит, кому можно доверять, с кем формируется надежная связь и ощущение я не один/одна .3) Компетентность и самоценность Это уверенность в себе и своих навыках, ощущение я могу , я имею право пробовать , меня признают . Сюда же относится профессиональная реализация и принадлежность к сообществу.4) ...
