Обычно это звучит одинаково. Человек говорит: В целом у меня всё нормально. Работа есть. Семья есть. Проблем, как будто, тоже нет. Но внутри постоянно напряжение. Я как будто всё время собрана .И дальше почти всегда растерянность. Потому что объяснить это состояние сложно. Это не паника и не кризис, не депрессия и не всё рухнуло . Это фоновое напряжение, которое не уходит. Оно не мешает жить напрямую, но делает жизнь тяжёлой изнутри.Чаще всего люди в этом состоянии считают, что с ними что-то не так. Что они тревожные, сложные, слишком чувствительные, не умеют радоваться или не могут расслабляться. Но постоянное внутреннее напряжение почти никогда не связано с характером. И уж точно не говорит о том, что человек слабый или психологически нестабильный.На практике это состояние следствие режима, в котором организм живёт слишком долго.Когда-то в жизни действительно было небезопасно расслабляться. Нужно было быть внимательной, включённой, собранной, быстро реагировать и справляться. Организм ...
