Во многих психологических практиках учат с благодарностью относиться к своему опыту и зачастую это вызывает сопротивление у людей. Как можно такое забыть, как за такое можно благодарить.Я замечала, как люди в начале терапии сфокусированы на негативе, а спустя время вдруг осознают, что помимо этих эпизодов в жизни было так много хорошего. Что на самом деле их любили и подтверждением этому было множество событий. Гораздо больше, чем плохих эпизодов. Но почему же человек изначально помнит именно негативноеВсе просто, психика защищает нас таким образом. Плохие воспоминания, такие как травмы, предательства или неудачи, сильный стыд, вызывают сильные эмоциональные реакции. Они могут причинять нам боль, и эта боль становится сигналом ты туда не ходи, ты сюда ходи, а то снег в башка попадет .Относительно недавно проводилось исследование, которое показало, как дети реагировали на разные ситуации. В результате обнаружили, что на запоминание событий влияют яркие эмоции, как положительные, так и отрицательные. ...
